Welkom bij Sportmasseur Hans
Mijn naam is Hans van Os en ik ben woonachtig in Harderwijk waar ik ook mijn praktijk uitoefen. In 2016 ben ik gestart als sportmasseur.
Daarnaast werk ik ook bij de voetbalvereniging als sportmasseur/verzorger. Een Ontspanningsmassage of een triggerpointmassage is ook mogelijk.
Massages
Sportmassage
Dit is een massage die er voor zorgt dat je spieren losgemaakt worden voor het sporten of snel herstellen na het sporten.
Het zorgt er voor dat de afvalstoffen zo snel mogelijk het lichaam uit gaan .
Dit kan blessures voorkomen.
30 min € 20,-
45 min € 30,-
Ontspanningsmassage
Deze massage biedt u rust aan lichaam en (geest) voor algehele ontspanning.
Bij ontspanningsmassage kan ook worden gekeken naar houding.
Daarbij kan het gaan om nek/schouder en rug klachten.
30 min € 20,-
45 min € 30,-
Triggerpointmassage
Er zijn veel mensen met nek, rug, schouder of hoofdpijn klachten. Niet iedereen weet dat deze pijn kan worden veroorzaakt door triggerpoints. Dit zijn plekjes in het spierweefsel die kunnen ontstaan door stress, overbelasting en verwonding. Door daar druk op uit te oefene, kan de pijn of klacht weg gaan of verzachten.
30 min € 20,-
45 min € 30,-
Ik ben er voor jong en oud van bankligger tot topsporter
Voor meer informatie kunt u altijd contact opnemen
Soorten taping
Bij sporttape gebruiken we tape die niet elastisch is. Dit wordt gebruikt om gewrichten minder te belasten of er voor te zorgen dat het gewricht beperkt wordt. Een voorbeeld hierbij kan zijn een enkel vast zetten of vingerkootjes. Dit gebruiken we alleen onder het sporten, na het sporten moet het meteen verwijderd worden omdat het de bloedcirculatie kan belemmeren.
€ 10,- per taping
Deze tape is 140% uitrekbaar net zo als onze huid. De tape breng je aan op een rekende huid. Op deze manier til je de huid op om ruimte te bieden voor herstel. Vervolgens kun je de tape rekken naar de gewenste lengte zodat de huid en spier niet verder kunnen en er geen zwelling ontstaat, deze tape kan blijven zitten tot hij los laat. De tape kan voor verschillende doel einde worden gebruikt.
€ 10,- per taping
Een zeer rekbare katoenen tape met elastische vezels wordt onder spanning op de huid aangebracht. De mate van rekbaarheid van de tape komt ongeveer overeen met de mate van rekbaarheid van de eigen lichaamshuid. De tape tilt de huid een beetje op, waardoor er in de laag van het weefsel juist onder de opperhuid ruimte ontstaat waar de uiteindjes van de lymfevaatjes liggen die ervoor moeten zorgen dat de lymfe uit het weefsel wordt opgenomen en afgevoerd.
Contactgegevens
- Bokkekamp 16, 3848 BD Harderwijk
- 06-51409312 (na 16.00 uur bellen)
Neem contact op
Voor meer informatie kunt u altijd contact opnemen. Vul onderstaand formulier in en ik zal zo spoedig mogelijk contact opnemen.